Chi sono
Esperienza pluriventennale nell'insegnamento delle più svariate discipline di allenamento in palestra, in spazi aperti e a domicilio.
La combinazione di studio ed esperienza sul campo sono la chiave che mi permette di individuare i punti forti e le zone critiche delle persone, che siano essi atleti nella necessità di affrontare un gesto atletico o amatori che hanno bisogno di sentirsi in forma sia in sede di allenamento che e soprattutto, nei gesti quotidiani e nella vita di ogni giorno.
La variegata ed ampia formazione, approfondita e perfezionata negli anni, mi permette di utilizzare, in maniera versatile, tecniche di allenamento, attrezzi e strumenti di lavoro creativi per riuscire ad approcciare le più svariate tipologie fisiche e allievi con esigenze specifiche.
La recente formazione come Operatore Shiatsu ha ulteriormente allargato il mio panorama di comprensione e di azione verso le persone, permettendomi di consolidare ancora di più il mio mantra che da sempre mi accompagna:
lavoro con le Persone non solo con i loro corpi, persone fatte di tre livelli di esistenza intersecati ed inscindibili, solo tenendo conto della loro integrazione si può ottenere risultati concreti e duraturi.
Cosa offro
Curriculum lavorativo
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Allenamenti individuali e di gruppo nei parchi, benefici fisici, emotivi e psichici dal contatto con la natura.
Cristina Mazzoni
09/2020 - 10/2022
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Istruttrice Fitness, Personal Trainer
Vascello Fitness Club, 66, Via Fonteiana, 00152, Roma (RM)
09/2006 - 03/2020
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Istruttrice Fitness, Personal Trainer, Ginnastica Posturale, Pilates, Integrazione di principi Yoga negli allenamenti, Allenamento Funzionale, TRX, Total Body, Trattamenti Shiatsu
Fitfriends Sporting Club (ex RomaInForma SC), 61, via Mario Bianchini, 00144 Roma (RM)
09/2002 - 03/2020
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Istruttrice Fitness, Insegnamento Danza bambini, Danza Contact Improvisation, Personal Trainer
Gym Center Sp. Club, 25, Piazza Lorenzini, 00146/ Gym Center Sp. Club, Via Anastasio II, 00165 Roma
09/2002 - 07/2006
Curriculum studi
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Laurea Scienze Motorie c/o IUSM Istituto Universitario di Scienze Motorie, Tor Vergata, Roma (RM)
Università degli Studi di Roma Tor vergata
2002
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Diploma Insegnante di Educazione Fisica
ISEF Istituto Superiore di Educazione Fisica, Foro Italico, Roma (RM)
2001
Aggiornamento e formazione continua
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Operatore Shiatsu
Shiatsu Igea, Arti per la salute, Shiatsu, metodo Masunaga
2022
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Integrazione del lavoro sulla fascia in una seduta di Shiatsu
Shiatsu Igea
2021
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IV Livello Shiatsu
IES Istituto Europeo Shiatsu, Metodo Masunaga, Quantum Shiatsu
2019
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Integrazione fasciale
IES, Istituto Europeo Shiatsu, Gabriella Poli
2019
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Formazione Danza/Performing Art, Contact Improvisazion, Improvvisazione e Composizione, Danza Classica, Danza Contemporanea, TeatroDanza
Paola Rampone, Simonetta Alessandri, Susanne Odovaine, e vari maestri
2019
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Diploma di Istruttore - Sezione Ginnastica
C.S.A. In. Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI
2018
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Operatore di Fitness Posturale, Metodo Mezier, Stretching - II livello
CSEN Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI
2013
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Diploma Istruttore BFT (Body Functional Training), Teoria e Tecnica dell'Allenamento Funzionale - II livello
CSEN, EPS Coni
2012
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Educazione e Rieducazione Posturale, Metodo MAS, Prof. G. Massara
CoNaPEFS, CONI
2009
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Seminario di Pedagogia, Metodica e Didattica nella danza per bambini, Alla Wenzel
TANZ Bolzano Danza, Bolzano
2008
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Authentic Pilates
CoNaPEFS, CONI
2006
